３月２３日（日）　13：00～14：30
●カラダの性能を高めるためのパフォーマンストレーニング
パフォーマンスという言葉には、
人体の「性能」「遂行能力」という意味があります
本セミナーは、パーフォーマンスを高める為に必要な知識と実践方法をお届けするセミナーです

まずは自分のカラダに「向き合い」
自分のカラダのクセに「気付く」こと
そして自分のカラダを「知る」こと
それがパフォーマンスを向上させる第1歩です

スポーツを楽しむ方、健康維持を望む方、姿勢を整えたい方、柔軟性を向上したい方、腰痛・肩コリなどの痛みを解消したい方、このようなことをご希望の方々に有益な情報をお届け致します