12月27日（土）　13：00～13：30
●ゆらり動スペシャル（30）
ゆらり動のスペシャル版です。新たなエクササイズも
加えて、いつもよりも長い30分でゆっくり動いていきます！

14：00～15：00
●久保田流！振付ダンスエアロ（60）
１つの曲に合わせて振付を作っていきます！最後は
皆さんと完成した振付を一緒に踊っていきます！久保田流のエアロビクスダンスをお楽しみください！


12月28日（日）　13：00～13：30
● ボディコンディショニング（30）
ダンベルやマットを使用して全身を引き締めていく30分間
のクラスです。マイペースで行えますので、是非ご参加
ください。

14：00～15：00
●オリジナルエアロ（60）
エアロビクス中上級者向け60分間のクラスです。様々な
動作を取り入れて激しく！美しく！振付を作っていきます！