10月19日（土）／小倉 三鈴
profile
•夏は水泳・冬は駅伝と学生生活を送り、体育短大にてエアロビクスと出会いそのまま仕事になりました。
•広島のフィットネスクラブにて社員として務め、松山ではフリーのインスラクターとして、色々なクラスを担当させて頂いております。
•スポーツ指導17年。今後も様々な事に挑戦し皆様にレッスンを通してお伝えできたらと思いますのでよろしくお願い致します。
•夏は水泳・冬は駅伝と学生生活を送り、体育短大にてエアロビクスと出会いそのまま仕事になりました。
•広島のフィットネスクラブにて社員として務め、松山ではフリーのインスラクターとして、色々なクラスを担当させて頂いております。
•スポーツ指導17年。今後も様々な事に挑戦し皆様にレッスンを通してお伝えできたらと思いますのでよろしくお願い致します。
＜10月19日（土）のレッスン内容＞
●ウェーブストレッチリングを使ったストレッチ＆ほぐし（90）13：00～14：30
30分は身体を動かし、残り１時間でウェーブストレッチリングを使いストレッチを行い全身をほぐします。
●ウェーブストレッチリングを使ったストレッチ＆ほぐし（90）13：00～14：30
30分は身体を動かし、残り１時間でウェーブストレッチリングを使いストレッチを行い全身をほぐします。
10月20日（日）／森岡 誠
profile
•愛媛県エアロビクス協会副理事
•ADI認定インストラクター
•ザバスフットネスアカデミーアクティブヨーガ認定インストラクター
•その他、1998年全日本エアロビクスコンテストヒップホップダンス部門全国大会優勝
•2004年サバイバルエアロ松山大会リードインストラクター
•愛媛県エアロビクス協会副理事
•ADI認定インストラクター
•ザバスフットネスアカデミーアクティブヨーガ認定インストラクター
•その他、1998年全日本エアロビクスコンテストヒップホップダンス部門全国大会優勝
•2004年サバイバルエアロ松山大会リードインストラクター
＜10月20日（日）のレッスン内容＞
●簡単HIP HOP（30）13：00～13：30
音楽に合わせてカラダで遊んでみませんか？
力を抜いて踊ってみましょう！！
初めての方でも安心して楽しめるクラスです。
●簡単ダンスエアロ（45）13：45～14：30
エアロビクスにダンスの動きをスパイス的に取り入れ、いつもと違うレッスンを体感してみませんか？
●簡単HIP HOP（30）13：00～13：30
音楽に合わせてカラダで遊んでみませんか？
力を抜いて踊ってみましょう！！
初めての方でも安心して楽しめるクラスです。
●簡単ダンスエアロ（45）13：45～14：30
エアロビクスにダンスの動きをスパイス的に取り入れ、いつもと違うレッスンを体感してみませんか？