冨成 勝彦 リクエストレッスン
●冨成 勝彦
劇団四季・音楽座などに所属し、ミュージカル・演劇・ダンス公演などに多数出演。
プロダンサー引退後はバレエ講師をするかたわら、パーソナルトレーニングや解剖学を学び、運動初心者やアスリート・プロダンサーなどに体幹トレーニングとストレッチを教える。
バーオソル認定インストラクター
劇団四季・音楽座などに所属し、ミュージカル・演劇・ダンス公演などに多数出演。
プロダンサー引退後はバレエ講師をするかたわら、パーソナルトレーニングや解剖学を学び、運動初心者やアスリート・プロダンサーなどに体幹トレーニングとストレッチを教える。
バーオソル認定インストラクター
7月１9日（土） 13：00～14：30
●バーオソル＆ワークアウト90
フランス語で“床の上のバーレッスン”を意味するバーオソルでは、その名が示す通り、床に座った状態でバレエの動きを行います。
骨盤周りの鍛えにくい部分を集中的にエクササイズする為、柔軟性向上、筋力アップ機能改善、身体矯正などの効果があります。
●バーオソル＆ワークアウト90
フランス語で“床の上のバーレッスン”を意味するバーオソルでは、その名が示す通り、床に座った状態でバレエの動きを行います。
骨盤周りの鍛えにくい部分を集中的にエクササイズする為、柔軟性向上、筋力アップ機能改善、身体矯正などの効果があります。
大西 沙織 リクエストレッスン
NPO法人 沖ヨガ協会所属
芝 容子ヨガ養成講座終了
手のひらヘルスケア（指ヨガTT）終了
内田かつのりアナトミック骨盤ヨガTT終了
芝 容子ヨガ養成講座終了
手のひらヘルスケア（指ヨガTT）終了
内田かつのりアナトミック骨盤ヨガTT終了
7月20日（日） 13：00～14：30
●アナトミック骨盤ヨガ
解剖学をベースに骨盤に特化した注目の新メゾット！！
身体と心の不調改善を目指した自力整体ヨガ調整法 アナトミック骨盤ヨガを体験してみませんか？
自らの呼吸で身体を動かし能動的に熱を産生して体幹部や股関節周りの筋肉を刺激・強化・ストレッチを行っていきます
●アナトミック骨盤ヨガ
解剖学をベースに骨盤に特化した注目の新メゾット！！
身体と心の不調改善を目指した自力整体ヨガ調整法 アナトミック骨盤ヨガを体験してみませんか？
自らの呼吸で身体を動かし能動的に熱を産生して体幹部や股関節周りの筋肉を刺激・強化・ストレッチを行っていきます