7月22日(日)FIGHT DO60イベントレッスン!!
7月21日(土)呼吸のトレーニング60イベントレッスン!!
7月21日(土)ダンス45イベントレッスン!!
7月21日(土)ダンス45イベントレッスン!!
そらともりRENインストラクターの阿部美里先生によるダンス4 5イベントレッスンを行いました。
体の奥の方まで伸ばすストレッチから始まり、アイソレーション、 リズムとりと、
ステップで頭も体も動かしていきました。
テクニックの一つに、クラブという、 カニさんの動きをモチーフにしたステップにチャレンジ!
みなさん、慣れない動きでしたが、 楽しくリズムにのって身体を動かしていました(^^)
参加された方からは
「ダンスとエアロビクスの違いを体験できて不思議な感覚でした」
「 ダンスのテクニックが身につけられるようなステキな時間でした」
と嬉しいお声を頂きました!
次回のイベントもお楽しみに☘


そらともりRENインストラクターの阿部美里先生によるダンス4
体の奥の方まで伸ばすストレッチから始まり、アイソレーション、
ステップで頭も体も動かしていきました。
テクニックの一つに、クラブという、
みなさん、慣れない動きでしたが、
参加された方からは
「ダンスとエアロビクスの違いを体験できて不思議な感覚でした」
「
と嬉しいお声を頂きました!
次回のイベントもお楽しみに☘


7月8日(日)加藤安子先生イベントレッスン!!
7月8日(日)加藤安子先生イベントレッスン!!
大雨の影響で7日のイベントは休講になりましたが、8日は満員御 礼で行いました。
RENオリジナルのアロマオイルを使ったリンパマッサージでは、上半身を中心に、
滞ったリンパを流し、むくみや冷えを解消しました。
その後のヨガでは、RENオリジナルプログラム「ヨガ美禅」 のスペシャルレッスン!
ゆっくりした動きの中にも、力強い生命力のようなものがあり、 心も身体もリラックス。
終了後は、気持ちよかったね。の声がどこからともなく沢山聞こえて きていました。
参加された方からは、
「目を閉じてても加藤先生が遠くにいても、 すぐ傍でレッスンを受けているような安心感があり、
60分が凄く 短く感じました。」
「動きはゆったりでしたが、 しっかりと心地のよい汗が流れてすっきりしました。」
とたくさんお声を頂きました。
来月から新しい癒安が始まります!
是非この機会にご参加ください(^_^)



大雨の影響で7日のイベントは休講になりましたが、8日は満員御
RENオリジナルのアロマオイルを使ったリンパマッサージでは、上半身を中心に、
滞ったリンパを流し、むくみや冷えを解消しました。
その後のヨガでは、RENオリジナルプログラム「ヨガ美禅」
ゆっくりした動きの中にも、力強い生命力のようなものがあり、
終了後は、気持ちよかったね。の声がどこからともなく沢山聞こえて
参加された方からは、
「目を閉じてても加藤先生が遠くにいても、
60分が凄く
「動きはゆったりでしたが、
とたくさんお声を頂きました。
来月から新しい癒安が始まります!
是非この機会にご参加ください(^_^)


