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It's Fine Day

毎日の暮らしの中に
RENがある。
ここで私の一日を
リセットして明日への
活力を手に入れる。
明日もきっと
Fine Day!

9月18日(月・祝)伊予鉄高島屋ヨガイベント!!

9月18日(月・祝) 伊予鉄高島屋ヨガイベント!!

伊予鉄高島屋にてヨガイベントを行いました。28名の方に参加して頂き、

そらともりREN津田によるヨガ美禅60を行いました。

参加された方からは

「気持ちが良かったです!」

「是非RENに体験しに行きたいです!」

と、嬉しいお言葉をいただきました(^^)

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

 

そらともりRENでは、いくつかイベントを行っております。

詳細はそらともりREN HP FaceBook またはインスタグラムにて

お知らせしております。

 




 

 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

 


8月26日(土)Group Power新曲イベント!!

8月26日(土)Group Power新曲イベント!!

パワーテクニック、スクワットの基本動作や

正しいフォーム、重りを知り、

「より一層Group Powerが好きになった!」

「クラスにもまた参加したい!」

と嬉しいお声がたくさんありました。

Group Power60は、満員御礼でした(*^_^*)

インストラクター、お客様共に盛り上がった60分間。

定期的に行うイベントの為、参加された方からは、

「また次も参加したい!」

とたくさんお声を頂きました!

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

次回開催を乞おうご期待!!




 

 

 

 

 




 

 

 

 

 


8月21日(月)そらともりビアパーティー開催!!

8月21日(月)そらともりビアパーティー開催!!

東道後そらともりにてビアパーティーを行いました。

テラスでBBQをしながら美味しいお酒を飲んで、

最後は温泉に浸かってのんびり(*^_^*)

テラスの緑に包まれて、涼しい風を感じながらのBBQ

は心もお腹も満たされました。

毎年RENにて参加者を募集し、開催しております。

今年は、

「料理が多くて、食べ応えがある!」

「ソフトドリンクやお酒の種類が豊富で

飽きずに飲めました。」

「また来年も是非参加したい!」

とたくさんのお声を頂きました☆

来年も開催予定ですので、この機会に

是非ご参加ください。



 

 

 

 

 

 

8月20日(日)ZUMBAイベント!!

8月20日(日)ZUMBAイベント!!

kanakoさん、mocoさんによる

ZUMBAイベントが行われました。

ドレスコードはイエローとオレンジに揃えました。

kanakoさんのキレのある動きやmocoさんの元

気な掛け声が響きわたり、参加された皆さんも

声をだしながら楽しまれていました。

「楽しかった!頻繁にZUMBAのイベントを

やって欲しい!」

と嬉しいお声をたくさん頂きました(*^_^*)

RENでは、ZUMBAのレッスンもやっておりますの

で、是非ご参加してみてください。


7月22日(土)ホット空手イベントレッスン!!

7月22日(土)ホット空手イベント!!

今回の空手イベントはホットスタジオで行いました!

パンチやキックの動きで体幹を鍛えたっぷり汗をかけました(^_^)

全身のシェイプアップができ、汗もたくさんかけるため、

参加された方はとても満足されていました。

ホット空手は、その場での型になるので動きに自信がない方でも

気軽に参加ができます☆女性も多く、ウエスト周りの引き締めをしたい方には

大変オススメなプログラムです(^^)

10月からは、スタジオスケジュールに導入する予定です!是非お楽しみに(^_^)




 

 

 

 

 

 


BURARI*YOGA VOL.8 開催しました!!

BURARI*YOGA VOL.8 開催!!


 

早いものでこのBURARI*YOGAを始めてはや1年が経ちました。

これまでたくさんの方にご参加頂きありがとうございます。

そしていつもこころよく講師を引き受けてくださる大西先生にも感謝です!!

 

今回のBURARI*YOGAは上林の風穴、そうめん流しと暑い日が続く中

「涼」を求めてバスに揺られる事1時間半・・・。

きれいに晴れた青空の下、ヨガを行いそうめん流しへ。

皆さん大変楽しんでおられました!!


パーソナルトレーニングモニター 結果発表!!

<パーソナルトレーニング モニター結果発表>


 

トレーナーと一緒に1時間トレーニングを全8回、週2回1ヶ月間行い、

どれだけ結果が出せるか?

6月あたまから4人の方にチャレンジして頂きました。その結果を発表します!!


<Sさん 35歳 女性>


目標体重マイナス3㎏


(体重)


52.6㎏→49.6㎏ -3㎏


(体脂肪率)


21.5%→20.1% -1.4%


(ご本人コメント)

身体が硬いので、教えてもらったトレーニング方法で柔軟性も向上し、

身体がうまく動かせる様になったと思います。汗をかくのが気持ちいいと

思える1ヶ月でした!!

 

<Tさん 64歳 女性>


目標体重マイナス3㎏


(体重)


62.1㎏→58.6㎏ -3.5㎏


(体脂肪率)


34.6%→32.0% -2.6%


(ご本人コメント)

いつも癒し系プログラムに参加していましたが、マンツーマン指導でマシンや

筋トレにも興味が出ました。ダイエット出来たのは嬉しいです!!

 

<Tさん 35歳 女性>


目標体重マイナス2㎏


(体重)


62.0㎏→58.0㎏ -4.0㎏


(体脂肪率)


23.0%→20.0% -3.0%


(ご本人コメント)

以前と比べて食事面でも自然と気を付ける様になり、着る服も余裕が出る様になりました。

トレーナーの方や家族からの励ましが心強かったです。

 

適切なトレーニングプランでトレーニングを行えばきちんと


結果は出ます!!


ぜひパーソナルトレーニングを取り入れてみませんか?


きっとあなたも変われるはず!!


 

6月18日(日)高橋美和先生イベントレッスン!!

6月18日(日)高橋美和先生イベントレッスン!!

高橋美和先生によるコアバンドエクササイズ&コア8フィットネスの

イベントレッスンが行われました。

バンドを使って体幹や下半身を鍛えるレッスン。参加された方からは、

「すごくキツかったけどとても効きました。」

「明日は筋肉痛になりそう!」

「是非レッスンに取り入れて欲しい!」

とたくさんお声を頂きました。


6月17日(土)空手イベントレッスン!!

6月17日(土)空手イベントレッスン!!

第4弾空手イベントレッスンが行われました。

今回はミットを使った動きが入り、皆さんとても楽しそうに動いていました。

毎回参加してくださる方からは、

「体の軸がしっかりしてきた様な気がする」

初めての方も

「声をだすことでストレス発散ができた!また参加します!」

とお声を頂きました。

来月は第5弾を予定しております。

是非ご参加ください!


5月27日(土).28(日) 加藤安子先生スペシャルレッスン!!

5月27日(土).28日(日)

加藤安子先生によるスペシャルイベントを行いました。

RENオリジナルのアロマオイルを使ったクラスでは、

腕や脚のリンパを刺激し、老廃物やデトックス、むくみを解消しました(^^)

その後のヨガでは自然の音に合わせて行うMARS~UNIVERASAL YOGA、

RENでおなじみのヨガ美禅で心と身体をリラックスする事ができました。

『気持ちがよかった!』

『体の中からデトックスできました!』

と、たくさんのお声を頂きました。

加藤先生のレッスンは、お客様から非常に人気で、

楽しみにしてらっしゃる方もおられます。

RENでは毎年イベントレッスンをしてくださっています☆

次回は秋を予定しておりますので、是非ご参加ください。




 

 
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