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It's Fine Day

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ここで私の一日を
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明日もきっと
Fine Day!

1月14日(日)ランニング講座!!

1月14日(日)  ランニグ講座

 

本日、澤近真理先生によるランニグ講座を行いました。

学生時代から今まで走っていない方、

走っているけど正しいフォームで走れているのか不安な方、

愛媛マラソンに参加する予定の方…

ランニング初心者から上級者の方々が参加してくださいました。

 

正しく歩く。正しく走る。ことを目的とし、まずは正しいフォームの作り方から始まりました。

そのあと、走っているときに体がぶれないよう、

ランジなどの足腰を鍛えるトレーニングを行い、軽いジョギングをして、

最後はしっかりボディケアを行い終了しました。

 

参加された方からは、

「先生の説明が分かりやすくて、勉強になりました。」

「今回のことを愛媛マラソンに繋げれそう。」

「トレーニングはキツかったけど、愛媛マラソンに向けて意欲が湧きました!」

など、たくさんのお声を頂きました。

 

愛媛マラソンまであと1ヶ月を切りました。

練習で疲れた身体を、そらともりRENの温泉や岩盤浴で癒しませんか?

皆さまのご来館、心よりお待ちしております(^_^)

12月30日(土)おもちつき!!

12月30日(土)おもちつき!!

 

今日から短縮営業となりました。

朝10:00~第1回目のおもちつきがスタート!

お客様の掛け声と共にスタッフがおもちをつき、ぜんざいにして食べました(^ ^)

「粒が柔らかくて美味しい!」

とお声が多く、皆さんおかわりをされていました♬

朝早くからたくさんの方が集まって下さりました。

 

第2回目が13:30から行われます。

お時間のある方は是非お越しください!



 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 




12月25日(月)U-BOUND新曲イベントレッスン!!

12月25日(月)U-BOUND 60 イベント!


エレメント15


トランポリンの飛び方やプッシュの仕方や動きの注意点、


そして新曲の動きのコンビネーションなど、細かいところまで練習しました(^_^)



U-BOUND 60


待ちに待った60分クラス!!満員御礼で盛り上がりっぱなしの60分でした(^_^)


お客様からは、


「普段60分のクラスは無いので新鮮!」


「人数もとても多くてとても盛り上がった!」


「新曲とてもよかった!来月が楽しみ♬」


「締めの腹筋がものすごく効いた〜!」


など様々なお声を頂きました!


来月から新曲なので、参加できなかった方も、ぜひご参加お願いいたします!!



Let's Get Radical!!




12月24日(日)クリスマスパーティー!!

12月24日(日) クリスマスパーティー!!



今年もクリスマスパーティーを行いました。


ビジター様も含め24名の方がご参加くださいました(^^)



そらともり特製オードブルとお酒を皆様とても楽しまれていました。


今年は、EAST HOT CREW 方々がブレイクダンスを披露してくださいました!!


狭い空間の中、ダイナミックに踊る姿はとっても素敵で圧倒され、


会場が非常に盛り上がりました( ˆ ˆ )♫



その後は、スタッフによるハンドベル演奏。


綺麗なベルの音が響きわたり、参加された皆様もくつろぎながらベルの音色に癒されていました(^^)


また、参加型の順位当てクイズも行い、1位の方には、なんと!そらともりの湯宿券!!


景品は様々ありましたが全員に当たり、RENからのクリスマスプレゼントとなりました⭐️



参加された方からは、


「お腹いっぱい、出し物も楽しめて良いクリスマスを過ごせました」


「ケーキがとても可愛くて食べるのがもったいなかった!」


「初めて参加したけど、また来年が楽しみです」


といった嬉しいお声を頂きました。



来年も企画予定ですので、是非ご参加お待ちしております(^^)


参加された皆様、ありがとうございました♫



12月23日(土)FIGHT DO新曲イベントレッスン!!

12月23日(土) FIGHT DO 新曲イベントレッスン!!

 

エレメント15

基本の動きをkanako先生のビューティフルなフォームをモデルに

パンチやキックの動きを行いました。

アスレチックエクササイズでは、怪我をしないよう安全な動きをこれまた

kanako先生のビューティフルな動きをモデルに行いました。

 

FIGHT DO 60 本番!!

さて、本番!!

エレメントで練習した動きを60分のレッスンで活かしながら行いました。

パンチやキックの動きだけでなく、アスレチックエクササイズでより効果的な動きを

取り入れ、フレッシュな汗とお客様の笑顔であっという間の60分でした。

 

まだFIGHT DOに参加したことがない方も1月からの新曲に合わせて

是非ともご参加ください(^_^)

 

Let`s Get Radical !!



 

 

 

12月17日(日)社交ダンスイベントレッスン!!

12月17日(日)社交ダンスイベント

 

カミヤダンスエモーションから神谷敬一先生と神谷千尋先生の

お2人にレッスンをしていただきました。

普段は出られてない方も多く参加されていました。

RENではフラメンコのクラスを担当してくださっている先生方ですが、

お客様からは今回はまたいつもと違ったレッスンの雰囲気を楽しめた

とのお声もありました☆

 

お客様からのお声では、

「初めてだったけど雰囲気もよく楽しめた」

「レギュラーレッスンのフラメンコにも参加したい!」

初めて参加された男性の方も

「また是非機会があれば参加したい」

と嬉しいお言葉もいただきました♬

 

23日土曜日には、FDの新曲イベントがあります。

ご予約は18日月曜日から承ります。

ご参加お待ちしております!

12月18日(月)BURARI*YOGA vol.8

12月18日(月) BURARI*YOGA vol.8

 

今回は今治の仙遊寺にて行いました。

季節は冬になりましたが、綺麗な紅葉が残っており、秋も少し感じられました。

天気に恵まれ、山の空気もとても美味しかったです。

 

阿部佐和子先生のBURARI*YOGAは初めてでしたが、

身体の中に溜まったものを外に流し、1年の厄落しをし、

身体が軽くなった!気持ちがよかった!

とたくさんお声をいただきました(^_^)

 

帰りは、さいさいきて屋によりお昼ご飯♬

お腹も心も満足した1日でした。

 

次回のBURARI*YOGAもお楽しみに☆

 

12月16日(土)17日(日)ベリーダンスイベント!!

12月16日(土)17日(日)

MAKI先生によるREN初のベリーダンスイベントでした。

ベリーダンスとは腰周りやお腹周りをメインに身体を動かすダンスのことです。

一度はやってみたい!というお客様が多く、

レッスンは満員御礼で大変盛り上がっていました(^_^)

 

60分のクラスでは、MAKI先生が衣装チェンジして、

サプライズでダンスのお披露目もありました♪

ホットスタジオとベリササイズを融合したクラスやすべての女性のための

特別クラスなどもあり、皆様とても熱心に聞きながら参加されていました!

 

お客様からは、

「普段使わないとこが動いた!」

「先生の腰や足だけでなく手先の動きまで美しく、見とれてしまった。。。」

「是非、クラスに導入してほしい!」

など、嬉しいお声をたくさん頂きました☆

 

来週は23日土曜日には、FD新曲イベントがあります(*^_^*)

ご予約は18日月曜日から承ります。

ご参加お待ちしております!

12月10日(日)フラパーティーイベント!!

12月10日(日)

そらともりRENのラウンジでフラパーティーを開催いたしました。

特別ゲストの渡部マリさんの生歌に合わせて、

会員様がフラダンスを披露しました。

 

マリさんの魅力するような歌声で、ラウンジを通った会員様が

惹き付けられていました。

参加された皆様は華やかな衣装に身を包み、

とっても素敵なダンスを披露して下さいました。

 

片側ひとな先生にもダンスを披露していただきましたが、

通りがかりの会員様も釘付になって観覧したいました♡

 

12月もイベント盛りだくさんですので、是非様々なイベントにご参加下さいませ☆

11月25日(土)・26日(日)加藤安子先生イベントレッスン!!

11月25日(土)・26日(日)

RENオリジナルレッスン ヨガ美禅 を考案していただいた、

加藤安子先生によるスペシャルイベントを行いました。

RENオリジナルのアロマオイルを使ったリンパマッサージでは、

腕や脚の滞ったリンパを流し、むくみや冷えを解消しました(^_^)

 

その後のヨガでは、自然の音に合わせて行うMARS~UNIVERASAL YOGA、

RENおなじみのヨガ美禅の癒安で、心と身体をリラックスさせました。

 

参加された方からは、

「気持ちよくリラックス出来ました。」

「普段触らない部分のマッサージをしてとても体が軽くなりました。」

「先生の細かい説明で勉強になりました。」

と、たくさんお声を頂きました。



 
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