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Fine Day!

5月26日(土)GROUP POWER イベントレッスン!!

5月26日(土)

Group Power新曲イベント‼️


最初のパワーテクニックでは基本動作の練習、そして正しいフォームを再確認しました。


お客様からも


「基本の動作だけど、改めてポイントが明確になった」


「もっといろんな動きも詳しく聞きたい!」


「早く次の60分を受けたい。楽しみ。」


などと嬉しいお言葉をたくさんいただきました!


Group Power60では

たくさんのお客様に来て頂き、見事満員御礼でした。


インストラクター始め、お客様と一丸となって大盛り上がりでした。


お客様からも


「早く新曲のレッスン受けたい!」


「次のイベントも楽しみ」


などなどたくさんお声をいただきました‼️




ご参加いただいたお客様、誠にありがとうございました。


次回のイベント開催を乞うご期待くださいませ。
























4月15日(日)ayaさんイベントレッスン!!

DAY2


昨日に引き続き、

海外や日本で活躍をしているayaさんのスペシャルイベントを行いました。


加湿の整ったホットスタジオでのレッスンでした。


前半は、ヴィンヤサを30分間


後半では、ディープストレッチヨガを60分間みっちりと行いました。


レッスン後には、お客様から喜びの声を沢山頂きました。


また来年も来ていただく予定ですので、


本日参加出来なかった方は是非来年もよろしくお願い致します。


4月もお得な入会キャンペーンを実施しておりますので、


皆様のお越し、心よりお待ちしております。


体験に来たことがない方は、無料でお越し頂けますので、ご連絡下さい。


それでは(˘ω˘ ≡ ˘ω˘)

4月14日(土)ayaさんイベントレッスン!!

東京のみならず、海外でも活躍されているヨガクリエーターのayaさんのスペシャルゲストイベントが


そらともりRENで開催されました。


「深イイ話」にゲスト出演されたayaさんのヨガスペシャルイベント‼️お客様に大変ご好評でした。



前半は、

加湿の整ったホットスタジオで太陽礼拝のイベントを行いました。


気持ち良く汗を流し、気分も身体もリフレッシュ。


ayaさんのテンポに皆さん惹き込まれていました。



後半は、


ワークアウトスタジオのデトックスヴィンヤサで60分みっちり身体を動かしていただきました。




3月4日(日)バレエ90イベントレッスン!!

3月4日(日)バレエイベントレッスン!!

 

冨成 勝彦先生によるバレエ90のイベントを行いました!

前回に引き続きドンキ・ホーテより、キトリのバリエーションを踊りました。

前回入った方や、バレエ初心者の方も楽しく参加されていました。

非常に人気なレッスンで、毎月して欲しいとお声がたくさんありました。

 

参加された方からは、

「このイベントを楽しみにしています!!また次があるといいな、」

「踊り慣れていなかったけど、先生の分かりやすい指導で、楽しく受けることが出来ました」

「いつも受けるレッスンより時間が長かったから、基本の動作がゆっくり学べました」

という嬉しいお言葉を頂きました(^^)

 

次回のイベントもお楽しみに!!




2月24日(土)GROUP POWER 新曲イベントレッスン!!

2月24日(土)

GROUP POWER 新曲イベントレッスン!!

 

パワーテクニックや、スクワット、プレス等の基本的な動作やバーベルの重りを知り、

「毎日意識して出来そう!やる気がでてきた!」

「GROUP POWER は難しく感じたけど効果的に筋肉を鍛えられそう!」

「次のレッスンが楽しみ!」

とたくさんのお声がありました(^^)

 

GROUP POWER 60では、

エキサイティングな音楽に合わせて身体全身を鍛えました!!

「音楽があるから盛りあがって、楽しかった!」

「テクニックで知ったことを意識して出来たから、次からのレッスンが楽しみ!」

と嬉しいお声を頂きました。

 

次の新曲イベントもお楽しみに!!

2月23日(金)BURARI*YOGA vol.10

2月23日(金)BURARI*YOGA vol.10

 

今回のBURARI*YOGAは伊予市中山町までやってきました!

お天気に恵まれて気持ちよく過ごすことができました。

大西沙織先生によるヨガ60分。

呼吸をしながら足先から指先まで動かし、筋肉の動きや体の芯を意識することで

体全身を暖めることができました。

自分の内面と向き合い、体の中からリラックスをすることができ、

とても素敵な時間でした。

 

その後は、からりに寄ってお昼休憩。

最後はいちご狩りへ行きました。

たくさん食べて、お腹も心も満足した1日でした(^^)

 

次回のBURARI*YOGAをお楽しみに!!

 



2月14日(水)ていれぎ荘イベント

2月14日(水)ていれぎ荘イベント

今日は町内会の方達と交流して来ました。

まずはインボディ測定器で筋肉の量や体脂肪率を測り、今の体の状態を知りました。

昨年までの結果用紙と比べながらスタッフからのアドバイスを受け

皆さん興味深々で聞かれていました(^^)

その後は、簡単にできるストレッチのご紹介、ラクロスボールを使って筋膜をほぐし、

バンドを使ったストレッチを行いました。

最後はアロマオイルを使って、冷たくなった足先や指先を温め、

嗅覚を刺激させながらリンパを流していきました。

参加された皆さんは、普段から体を動かされている方やそうでない方と

いらっしゃいましたが、皆さん元気に動かされて、体を温めることができました(^^)

 

また来年も開催予定です。

また皆さんとお会いできるのを楽しみにしております☆





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


















1月21日(日)バレエイベントレッスン!!

1月21日(日)バレエイベントレッスン!!

 

冨成 勝彦先生によるバレエ90のイベントを行いました!

ドンキ・ホーテより、キトリのバリエーションを踊りました。

バレエ初心者の方や踊り慣れていない方も、楽しく参加されていました。

 

参加された方からは、

「最初は不安だったけど楽しかった!」

「月に1回のペースでイベントレッスンに今回のような富成先生のバレエをやって欲しい!」

という嬉しいお言葉を頂きました(^^)

 

1月も後少しです。

次回のイベントをお楽しみ!!



 

 

 

 

 

 

 

1月14日(日)ランニング講座!!

1月14日(日)  ランニグ講座

 

本日、澤近真理先生によるランニグ講座を行いました。

学生時代から今まで走っていない方、

走っているけど正しいフォームで走れているのか不安な方、

愛媛マラソンに参加する予定の方…

ランニング初心者から上級者の方々が参加してくださいました。

 

正しく歩く。正しく走る。ことを目的とし、まずは正しいフォームの作り方から始まりました。

そのあと、走っているときに体がぶれないよう、

ランジなどの足腰を鍛えるトレーニングを行い、軽いジョギングをして、

最後はしっかりボディケアを行い終了しました。

 

参加された方からは、

「先生の説明が分かりやすくて、勉強になりました。」

「今回のことを愛媛マラソンに繋げれそう。」

「トレーニングはキツかったけど、愛媛マラソンに向けて意欲が湧きました!」

など、たくさんのお声を頂きました。

 

愛媛マラソンまであと1ヶ月を切りました。

練習で疲れた身体を、そらともりRENの温泉や岩盤浴で癒しませんか?

皆さまのご来館、心よりお待ちしております(^_^)

12月30日(土)おもちつき!!

12月30日(土)おもちつき!!

 

今日から短縮営業となりました。

朝10:00~第1回目のおもちつきがスタート!

お客様の掛け声と共にスタッフがおもちをつき、ぜんざいにして食べました(^ ^)

「粒が柔らかくて美味しい!」

とお声が多く、皆さんおかわりをされていました♬

朝早くからたくさんの方が集まって下さりました。

 

第2回目が13:30から行われます。

お時間のある方は是非お越しください!



 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 




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