12月18日(月) BURARI＊YOGA　vol.8

 

今回は今治の仙遊寺にて行いました。

季節は冬になりましたが、綺麗な紅葉が残っており、秋も少し感じられました。

天気に恵まれ、山の空気もとても美味しかったです。

 

阿部佐和子先生のBURARI＊YOGAは初めてでしたが、

身体の中に溜まったものを外に流し、1年の厄落しをし、

身体が軽くなった！気持ちがよかった！

とたくさんお声をいただきました(^_^)

 

帰りは、さいさいきて屋によりお昼ご飯♬

お腹も心も満足した1日でした。

 

次回のBURARI＊YOGAもお楽しみに☆