12月23日(土) FIGHT DO 新曲イベントレッスン！！

 

エレメント15

基本の動きをkanako先生のビューティフルなフォームをモデルに

パンチやキックの動きを行いました。

アスレチックエクササイズでは、怪我をしないよう安全な動きをこれまた

kanako先生のビューティフルな動きをモデルに行いました。

 

FIGHT DO　60　本番！！

さて、本番！！

エレメントで練習した動きを60分のレッスンで活かしながら行いました。

パンチやキックの動きだけでなく、アスレチックエクササイズでより効果的な動きを

取り入れ、フレッシュな汗とお客様の笑顔であっという間の60分でした。

 

まだFIGHT DOに参加したことがない方も1月からの新曲に合わせて

是非ともご参加ください(^_^)

 

Let`s Get Radical ！！