阿部 佐和子 リクエストレッスン
秋田県出身
劇団わらび座に１２年在籍し、一人芝居や数々のﾐｭｰｼﾞｶﾙの主演、助演を務める
2008年に寺田屋のおかみ登勢で主演。
2010年に”Yoga Hawaii”にて留学し同年、全米ヨガアライアンス公認ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ養成を
終了。
現在は松山のヨガスタジオ”Pono Yoga ”の副代表を務める。
日本舞踊、声楽、コンテンポラリー、ジャズダンス、バレエ、殺陣、民謡
劇団わらび座に１２年在籍し、一人芝居や数々のﾐｭｰｼﾞｶﾙの主演、助演を務める
2008年に寺田屋のおかみ登勢で主演。
2010年に”Yoga Hawaii”にて留学し同年、全米ヨガアライアンス公認ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ養成を
終了。
現在は松山のヨガスタジオ”Pono Yoga ”の副代表を務める。
日本舞踊、声楽、コンテンポラリー、ジャズダンス、バレエ、殺陣、民謡
6月14日（土）13：30～15：00
●Ｙｏｇａで自分を知ろう！！
自分のクセや歪みを知り、それをただしていく方法や
腹式呼吸の仕方などを学んでいきましょう
疲れや凝り、固さはなぜ感じるのか？など、日頃の自分自身をメンテナンス出来るヒントもお伝えします
このイベントは、ヨガがはじめての方もご経験ある方もご参加いただけます
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