Lesson Program
-スタジオとプールのプログラムの紹介-
| ホットスタジオ |  |  |
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| メディテーションスタジオ | | |
| ワークアウトスタジオ | | |
| プールレッスン | | |
| アンティグラビティ | | |
Pickup Program
-RENがオススメする各種プログラムの紹介-
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ゆらり動
ホットスタジオでゆったりとした動きのトレーニングを行います。筋力の向上と代謝UPが期待できます。初めての方も安心してご参加いただけます。
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ヨガ美禅緩解・癒安
緩解30分はカラダのヨガ。ヨガのポーズや呼吸でカラダのコリや張りなどを緩めます。
癒安30分はココロのヨガ。ヨガのポーズや瞑想で癒しと安らぎを提供します。癒安で元気をチャージしましょう。
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身美温癒
カラダを芯から温めることで血液循環が良くなり、様々なプラスの効果を生み出してくれます。レッスン前に足湯で足を温めた後、足つぼマッサージやリンパマッサージを行っていきます。基礎体温を上げていきましょう。
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蘇りボディ
筋肉をほぐし、全身の骨や骨盤を正しい位置にリセットしていくレッスンです。腰痛、肩こり、膝痛の改善に効果が期待出来ます。
Premium Guest Lesson
-プレミアムゲストレッスン-
全国で活躍されているプレミアムなインストラクターを招いて、特別レッスンを定期的に開催しています。会員以外の方もビジターとしてご参加出来ます。
Request Lesson
-リクエストレッスン-
ＲＥＮで活躍されているインストラクターが、通常レッスンとは違った時間・内容でレッスンを行います。
Personal Training
-パーソナルトレーニングのご案内-
パーソナルトレーニングとは・・・
専門知識や経験を豊富に持ったトレーナーが、あなたの目標や目的に応じて１対１で総合的なサポートを行う有料サービスです。スポーツ成績向上はもちろん、トレーニング効果を上げたい一般の方にもお勧めです
専門知識や経験を豊富に持ったトレーナーが、あなたの目標や目的に応じて１対１で総合的なサポートを行う有料サービスです。スポーツ成績向上はもちろん、トレーニング効果を上げたい一般の方にもお勧めです
