森岡 誠 リクエストレッスン
○森岡 誠IR
愛媛県エアロビクス協会副理事
ADI認定インストラクター
ザバスフットネスアカデミーアクティブヨーガ認定インストラクター
その他、1998年全日本エアロビクスコンテストヒップホップダンス部門全国大会優勝
2004年サバイバルエアロ松山大会リードインストラクター
愛媛県エアロビクス協会副理事
ADI認定インストラクター
ザバスフットネスアカデミーアクティブヨーガ認定インストラクター
その他、1998年全日本エアロビクスコンテストヒップホップダンス部門全国大会優勝
2004年サバイバルエアロ松山大会リードインストラクター
8月24日（日）13：00～13：30
●簡単HIP HOP(30)
音楽に合わせてカラダで遊んでみませんか？力を抜いて踊ってみましょう！！初めての方でも安心して楽しめるクラスです
●13：45～14：30 ポンバ(45)
ﾌﾞﾗｼﾞﾙの伝統芸能「ｶﾎﾟｴｲﾗ」とｶｰﾆﾊﾞﾙでもお馴染み「ｻﾝﾊﾞ」をﾐｯｸｽした新感覚体型改善型ｴｸｻｻｲｽﾞ。下半身の全体強化と、お尻のﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄ引き締めによって確実にﾋｯﾌﾟﾗｲﾝが上がるﾀﾞﾝｽｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです
●簡単HIP HOP(30)
音楽に合わせてカラダで遊んでみませんか？力を抜いて踊ってみましょう！！初めての方でも安心して楽しめるクラスです
●13：45～14：30 ポンバ(45)
ﾌﾞﾗｼﾞﾙの伝統芸能「ｶﾎﾟｴｲﾗ」とｶｰﾆﾊﾞﾙでもお馴染み「ｻﾝﾊﾞ」をﾐｯｸｽした新感覚体型改善型ｴｸｻｻｲｽﾞ。下半身の全体強化と、お尻のﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄ引き締めによって確実にﾋｯﾌﾟﾗｲﾝが上がるﾀﾞﾝｽｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです