2月のアンティグラビティレッスンについてお知らせします！！

2月から新たに「リストラティブ90」・「エアリアルヨガ」のクラスが始まります！！

リストラティブは・・・
ハンモックの高さを低くし、関節部や心身の力みを緩めていきます。
リラックスしながら骨盤調整、自律神経を整えます。

エアリアルヨガは・・・
重力を利用する事で生まれる身体の伸びや巡りの感覚、呼吸の通り方など、
地上で行うヨガとは一味違う面白さがあります

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