1月14日(日) 澤近真理先生によるランニング講座！！

 

13：45～15：00　ワークアウトスタジオにて　（シューズ必要）

 

①最近ランニングを始めた方

②さらに走れるようになりたい方

③愛媛マラソンに当選した方

 

「走ってみたいけど、しんどそう」、「苦しそう」と思っている方も

是非、楽しむ走り方を覚えてみませんか？

そして現在、走っているけど「もっと楽にならないかな？」と思っている方、

その方法があります！

さらに！

ランナーのような引き締まった身体を目指したい方もご参加下さい。

「歩ける方なら、大丈夫」な内容です。

ご参加お待ちしております(^_^)