11月5日(日) 14:00~15:00　ワークアウトスタジオ

 

①最近ランニングを始めた方

②さらに走れるようになりたい方

③愛媛マラソンに当選した方

 

ランニングシーズンがやってきました！

走ることは、体に良いことがたくさんあります☆

いつもよりご飯が美味しくなったり、ボディラインが整ったり、

気分が明るくなったり♬

ただその反面、しんどくなったり、どこかが痛くなったりというのも

現実に起こりますね。

走り方のコツを学んで、楽しく走ってみませんか？

そして一緒に『日尾山RUN&WALK』に参加しましょう！

※日尾山RUN&WALKは11月10日(金)まで予約受付中！