5月27日（土）　ホットスタジオにて　

13：15～13：45
【①アロマ・リンパドレナージュ（レッグ）３０分　】　

このクラスでは、足先から太腿までを中心に、

むくみや冷えの改善に効果的な方法をご紹介します。

太腿が出るようなウェアでお越し下さい。

14：00～15：00
【②MARS～UNIVERASAL YOGA 60分　】　　　

心地よい音楽に合わせて優雅に動く[動]のパートと、

自然音の中で瞑想する[静]のパートで構成される。

禅の三調である

①調身（身体を調える）②調息(息を調える）③調心(心を調える）を

６０分で体験できる、

国内外で注目されているマインドフルネスプログラムです。



5月28日（日）　ホットスタジオにて

13：15～13：45
【①アロマ・リンパドレナージュ（デコルテ＆アーム）】

このクラスでは、デコルテから二の腕を中心に、

むくみやこわばりをスッキリ解消する方法をご紹介いたします。

首回りと腕が出せるウェアでお越し下さい。


14：00～15：00
【② ヨガ美禅60スペシャル～癒安～】　

ヨガ美禅の開発者の加藤安子によるスペシャルイベント！

2017年春夏にリリースするバージョンでお届けいたします。

たっぷり時間をかけて行う瞑想で

ココロに癒しと安らぎをもたらす60分間。

自分と向き合う至福のひとときをご提供します。