6月24日(土）

13：30～13：45　エレメント

ワークアウトスタジオにてＵ-ＢＯＵＮＤのイベントが

行われます。

ひとつひとつノ動きの確認や難しいコンビネーションの確認をします。

飛び方、魅せ方、プッシュの強弱など、細かく指導していきます。

初めての方も是非ご参加下さい。

 

14：00～15：00　Ｕ-ＢＯＵＮＤ60

わずか直径１ｍのトランポリン上での動きが爆発的な楽しさと

豊富な運動量、想像以上の発汗をもたらしてくれます。

そして日常ではあまり触れることのない不安定な接地面での運動！！

これにより姿勢の意識、バランス感覚が身に付き

自分自身の見た目意識が高くなります。

クラス全体を通してたくさんのﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ動作で運動を行う全身運動です。

全て新曲を行っていきます。