1月5日（土）・1月6日（日）／藤野 慎士
profile
ＡＶＩＡシューズセレクトインストラクター
大塚製薬フィットネスプロスタッフ
NATIONAL AEROBIC CHAMPIONSHIP 2005 男子シングル優勝
THE INTERNATIONAL FITNESS SHOWCASE 2009 プレゼンター
インテグレーティッドパワーストレッチマスタートレーナー
ＲＩＴＭＯＳアシスタントマスタートレーナー
横浜リゾート＆スポーツ専門学校非常勤講師
ＡＶＩＡシューズセレクトインストラクター
大塚製薬フィットネスプロスタッフ
NATIONAL AEROBIC CHAMPIONSHIP 2005 男子シングル優勝
THE INTERNATIONAL FITNESS SHOWCASE 2009 プレゼンター
インテグレーティッドパワーストレッチマスタートレーナー
ＲＩＴＭＯＳアシスタントマスタートレーナー
横浜リゾート＆スポーツ専門学校非常勤講師
＜1月5日（土）のレッスン内容＞
●ポルドブラ（30）13：00～13：30
フランス語で腕の動きという意味のポルドブラ。
ゆっくり流れる音楽に合わせ、バレエやピラティスの要素を取り入れた動作を行います。
姿勢改善に効果的なクラスです。
●SF Aerobic☆That's Show Time!!（60）14：00～15：00
中級エアロで楽しんでいるうちに振付けが完成！
流れで進みながら動きを覚えて最後はShow Time!!
みんながみんな主役のエアロビクスです☆
●ポルドブラ（30）13：00～13：30
フランス語で腕の動きという意味のポルドブラ。
ゆっくり流れる音楽に合わせ、バレエやピラティスの要素を取り入れた動作を行います。
姿勢改善に効果的なクラスです。
●SF Aerobic☆That's Show Time!!（60）14：00～15：00
中級エアロで楽しんでいるうちに振付けが完成！
流れで進みながら動きを覚えて最後はShow Time!!
みんながみんな主役のエアロビクスです☆
＜1月6日（日）のレッスン内容＞
●インテグレイティッドパワーストレッチ（30）13：00～13：30
スペインの理学療法士であるフリオ・パピ氏が考案した、からだの調子を整えるクラス。
名前は難しいですがレッスンはどなたでも参加できます。
●リトモス（60）14：00～15：00
現在全世界で配信中のリトモス全トラックを行います。
ラテンやヒップホップ、ジャズなど、様々なジャンルの音楽に合った楽しい振り付けです。
リトモスファンはもちろん、まだ未体験の方もこの機会にぜひぜひご参加ください！
●インテグレイティッドパワーストレッチ（30）13：00～13：30
スペインの理学療法士であるフリオ・パピ氏が考案した、からだの調子を整えるクラス。
名前は難しいですがレッスンはどなたでも参加できます。
●リトモス（60）14：00～15：00
現在全世界で配信中のリトモス全トラックを行います。
ラテンやヒップホップ、ジャズなど、様々なジャンルの音楽に合った楽しい振り付けです。
リトモスファンはもちろん、まだ未体験の方もこの機会にぜひぜひご参加ください！