6月18日(日)高橋美和先生イベントレッスン！！

高橋美和先生によるコアﾊﾞﾝﾄﾞエクササイズ&コア8フィットネスの

イベントレッスンが行われました。

ﾊﾞﾝﾄﾞを使って体幹や下半身を鍛えるレッスン。参加された方からは、

「すごくキツかったけどとても効きました。」

「明日は筋肉痛になりそう！」

「是非レッスンに取り入れて欲しい！」

とたくさんお声を頂きました。