6月9日(土)マインドフルフィットネス70イベントレッスン！！

 

そらともりRENインストラクターの岡先生によるイベントレッスンが行われました。

マインドフルフィットネスとは、心のストレスの開放や、肉体の疲れ、痛みを癒し、

健康感で満たすプログラムです。

参加された方からは、

「心と身体が軽くなった、疲れがとれたみたいにスッキリしました」

「初めて参加したけど、分かりやすい指導でレッスンにも出てみようと思います！」

と嬉しいお声を頂きました。

 

6月レッスンは、

（月）13：15～14：00

（水）18：20～19：20

（金）10：30～11：15

に行っていますので、是非ご参加ください！