7月22日(土)ホット空手イベント！！

今回の空手イベントはホットスタジオで行いました！

パンチやキックの動きで体幹を鍛えたっぷり汗をかけました(^_^)

全身のシェイプアップができ、汗もたくさんかけるため、

参加された方はとても満足されていました。

ホット空手は、その場での型になるので動きに自信がない方でも

気軽に参加ができます☆女性も多く、ウエスト周りの引き締めをしたい方には

大変オススメなプログラムです(^^)

10月からは、スタジオスケジュールに導入する予定です！是非お楽しみに(^_^)