曽我 純子 リクエストレッスン！！
・大槻ヨガ 認定 ヨガインストラクター
・陰ヨガ（Victor Chng師） ベーシックT.T. 終了
・陰ヨガ（Victor Chng師） MERIDIAN T.T. 終了
・陰ヨガ（Victor Chng師） ベーシックT.T. 終了
・陰ヨガ（Victor Chng師） MERIDIAN T.T. 終了
11月16日（日）13：30～15：00
●陰ヨガ90 ～冬（腎・膀胱）の養生～(90)
ヨガには“陽ヨガ”と“陰ヨガ”と大きく２つに分けられ、普段のﾚｯｽﾝは主に“陽ヨガ”を行っています。
“陰ヨガ”とは、１つのﾎﾟｰｽﾞを長くとり、体をゆるめて、体の中に空間を作ることで、ｴﾈﾙｷﾞｰや気の流れをためていくヨガです。
寒くなるこれからの季節にｴﾈﾙｷﾞｰが下がりやすい腎臓や膀胱への経路を使った“陰ヨガ”で体を癒します。
●陰ヨガ90 ～冬（腎・膀胱）の養生～(90)
ヨガには“陽ヨガ”と“陰ヨガ”と大きく２つに分けられ、普段のﾚｯｽﾝは主に“陽ヨガ”を行っています。
“陰ヨガ”とは、１つのﾎﾟｰｽﾞを長くとり、体をゆるめて、体の中に空間を作ることで、ｴﾈﾙｷﾞｰや気の流れをためていくヨガです。
寒くなるこれからの季節にｴﾈﾙｷﾞｰが下がりやすい腎臓や膀胱への経路を使った“陰ヨガ”で体を癒します。