5月１7日（日）　
●自力整体（ﾜｰｸｱｳﾄｽﾀｼﾞｵ）
13：00～13：30
①足の指のマッサージ法 ②足の血液循環法

14：00～15：00
①手首・肩・腕ほぐし ②骨盤整体
自力整体とは、自分でカラダの凝りをほぐし、気を巡らせ、
自然治癒力を高める整体法です。
肩こり・腰痛・便秘・不眠・むくみ等に効果があります。
自分の体重という重みを利用してツボを開けてエネルギーを
とり込みます。
とても心地よいカラダの感覚を味わうことが出来ます。