藤田 則子 リクエストレッスン！！
日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰)修了
全米ヨガアライアンス200時間修了
NPO日本ヨガ連盟指導者トレーニング修了
陰ヨガベーシック指導者トレーニング(ビクターチャン)修了
日本マタニティフィットネスヨガ協会指導者トレーニング修了
そらともりＲＥＮ契約インストラクター
全米ヨガアライアンス200時間修了
NPO日本ヨガ連盟指導者トレーニング修了
陰ヨガベーシック指導者トレーニング(ビクターチャン)修了
日本マタニティフィットネスヨガ協会指導者トレーニング修了
そらともりＲＥＮ契約インストラクター
1月18日（日）
13：30～15：00
●ヴィンヤサ＆ディープリラクゼーション
～心ほっこり贅沢な休日～（90）
呼吸と動作をシンクロさせるヴィンヤサと、深いリラクゼーションを味わい
心も身体もほっこりさせる陰陽クラスです。
前半はアクティブ（陽）な動きから後半は心身の解放感を味わう動き（陰）へ。
年始の疲れを癒し、心ほっこり贅沢な休日を過ごしましょう。
13：30～15：00
●ヴィンヤサ＆ディープリラクゼーション
～心ほっこり贅沢な休日～（90）
呼吸と動作をシンクロさせるヴィンヤサと、深いリラクゼーションを味わい
心も身体もほっこりさせる陰陽クラスです。
前半はアクティブ（陽）な動きから後半は心身の解放感を味わう動き（陰）へ。
年始の疲れを癒し、心ほっこり贅沢な休日を過ごしましょう。