3月16日(土)/小倉 三鈴
profile
•夏は水泳・冬は駅伝と学生生活を送り、体育短大にてエアロビクスと出会いそのまま仕事になりました。
•広島のフィットネスクラブにて社員として務め、松山ではフリーのインスラクターとして、色々なクラスを担当させて頂いております。
•スポーツ指導17年。今後も様々な事に挑戦し皆様にレッスンを通してお伝えできたらと思いますのでよろしくお願い致します。
•夏は水泳・冬は駅伝と学生生活を送り、体育短大にてエアロビクスと出会いそのまま仕事になりました。
•広島のフィットネスクラブにて社員として務め、松山ではフリーのインスラクターとして、色々なクラスを担当させて頂いております。
•スポーツ指導17年。今後も様々な事に挑戦し皆様にレッスンを通してお伝えできたらと思いますのでよろしくお願い致します。
<3月16日(土)のレッスン内容>
●ウェーブストレッチリングを使ったストレッチ&ほぐし(90)13:00~14:30
30分は身体を動かし、残り1時間でウェーブ
ストレッチリングを使いストレッチを行います
全身をほぐします。
●ウェーブストレッチリングを使ったストレッチ&ほぐし(90)13:00~14:30
30分は身体を動かし、残り1時間でウェーブ
ストレッチリングを使いストレッチを行います
全身をほぐします。