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毎月色んな講師の方を
招いた特別レッスンを
開催しております。
普段は受講出来ない
レッスンもあります。

8月17日(土)/岡 久美

岡 久美

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•健康スポーツ科学研究所
•リラックス気功インストラクター
•ウォーキングインストラクター
•いつもは月水金にヒーリングメディテーション(リラックス気功)のレッスンをさせて頂いてます。 自分自身の健康法はこの気功とウォーキングです。 人は呼吸する事、歩く事を何気なくしていますが、気持ちの良い呼吸をする、正しい姿勢で歩く事は 健康な身体をつくる基本となります。 今回は是非一緒に楽しく体感してみましょう!!
<8月17日(土)のレッスン内容>

●ウォーキング45(45)13:00~13:45
正しい姿勢で歩くことは身体のバランスを調え、健康美をつくる基本となります。
歩き方を習ったことのない方もぜひ楽しく体感してみませんか?

●リラックス気功(ヒーリングメディテーション)(60)14:00~15:00
ゆったりした動作を呼吸で身体や心の疲れを取り去り深いリラクゼーリョン・健康感が感じられます。
〒790-0924 愛媛県松山市南久米町243番地1 TEL.089-976-3086 FAX.089-976-3085
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