1月～3月レッスンスケジュール
1月～3月のスタジオスケジュールです☆
1月からは新レッスンUNIVERSAL YOGAの『EARTH』が導入されます！！
EARTHはヨガに、禅の考え方や瞑想を取り入れ、身体⇒呼吸⇒心の流れで
調節をしていくプログラムです。
また、日曜日10：30からは週替わりレッスンがありますので、普段受けることが
できないレッスンを受けられます。この機会に是非ご参加ください(^_^)
内容は、HPまたはRENまでお問い合わせ下さい。
まだまだ寒い日は続きますが、そらともりRENで汗を流し、
体の中からリラックスをして、新しい1年を迎えませんか？
（3ヶ月に1回変わるシステムになっております。）
1月からは新レッスンUNIVERSAL YOGAの『EARTH』が導入されます！！
EARTHはヨガに、禅の考え方や瞑想を取り入れ、身体⇒呼吸⇒心の流れで
調節をしていくプログラムです。
また、日曜日10：30からは週替わりレッスンがありますので、普段受けることが
できないレッスンを受けられます。この機会に是非ご参加ください(^_^)
内容は、HPまたはRENまでお問い合わせ下さい。
まだまだ寒い日は続きますが、そらともりRENで汗を流し、
体の中からリラックスをして、新しい1年を迎えませんか？
（3ヶ月に1回変わるシステムになっております。）
1月しょうが湯試飲会
1月しょうが湯試飲会
RENオリジナルレッスン身美温癒や極上の癒しでも飲まれている
しょうが湯の試飲会を12
〈しょうが湯の効果〉
☆血行を良くし体を温める
☆肩こりの改善
☆免疫力を高め風邪を予防
☆気管支を広げて咳を鎮静
☆炎症を抑え、喉の痛みや関節痛をやわらげる
☆解熱、鎮痛効果
☆便秘解消
☆エネルギーを高めて脂肪燃焼
☆血糖値をさげる
☆めまいや耳鳴りを改善
☆発汗作用があり、体温を調節
など、たくさんの効果があります！
身美温癒や極上の癒しがない時間帯にも飲むことができますので、
＊日程＊
1月9日.23日(火) 6:40〜.18:30〜
1月4日.18日(木) 6:30〜
1月12日.26日(金) 19:30〜
1月7日.21日(日) 8:00〜
※しょうが湯がなくなり次第、終了いたします。
12月パーソナルトレーニングキャンペーン！！
12月パーソナルトレーニングキャンペーン
1人でトレーニングするのが苦手な方
確実に効果をだしたい方
カラダ作りをしたい方
にオススメです。
12月もパーソナルトレーニングキャンペーンを行っております(^_^)！
パーソナルトレーニングが通常価格よりお得に受けられます。
【キャンペーン期間】
12月1日（金）～12月31日(日)
※期間中は何回受けて頂いても構いません。
【予約方法】
RENフロントまたはお電話にて可能です。
(TEL 089-976-3086）
この機会に是非、ご予約されてみませんか？(^_^)
1人でトレーニングするのが苦手な方
確実に効果をだしたい方
カラダ作りをしたい方
にオススメです。
12月もパーソナルトレーニングキャンペーンを行っております(^_^)！
パーソナルトレーニングが通常価格よりお得に受けられます。
【キャンペーン期間】
12月1日（金）～12月31日(日)
※期間中は何回受けて頂いても構いません。
【予約方法】
RENフロントまたはお電話にて可能です。
(TEL 089-976-3086）
この機会に是非、ご予約されてみませんか？(^_^)
12月18日(月)BURARI＊YOGA vol.8
今回のBURARI＊YOGAは
今治の仙遊寺にて行います。
風が冷たい季節になりましたが、綺麗な紅葉を感じながら
気持ちよく体を動かしませんか？
今回は、阿部佐和子インストラクターがご指導してくださいます(^_^)
そらともりRENフロントまたはお電話にて予約可能です。
お気軽にお問い合わせください。
（REN TEL 089-976-3086）
詳細はこちらをご覧ください↓
今治の仙遊寺にて行います。
風が冷たい季節になりましたが、綺麗な紅葉を感じながら
気持ちよく体を動かしませんか？
今回は、阿部佐和子インストラクターがご指導してくださいます(^_^)
そらともりRENフロントまたはお電話にて予約可能です。
お気軽にお問い合わせください。
（REN TEL 089-976-3086）
詳細はこちらをご覧ください↓
12月25日(月)U-BOUND新曲イベントレッスン！！
12月25日（月）
20：20～20：35 定員39名
エレメント（ワークアウトスタジオ）
ひとつひとつの動きの確認や難しいコンビネーションの確認をします。
飛び方、魅せ方、プッシュの強弱など、細かく指導していきます。
初めての方も是非ご参加下さい。
20：50～21：50 定員39名
U-BOUND60（ワークアウトスタジオ）
わずか直径1mのトランポリン上での動きが爆発的な楽しさと
豊富な運動量、想像以上の発汗をもたらしてくれます。
そして日常ではあまり触れる事のない不安定な接地面での運動！！
これにより姿勢の意識、バランス感覚が身に付き自分自身の見た目意識が高くなります。
クラス全体を通してたくさんのバリエーション動作で運動を行う全身運動です。
全て新曲を行っていきます。
20：20～20：35 定員39名
エレメント（ワークアウトスタジオ）
ひとつひとつの動きの確認や難しいコンビネーションの確認をします。
飛び方、魅せ方、プッシュの強弱など、細かく指導していきます。
初めての方も是非ご参加下さい。
20：50～21：50 定員39名
U-BOUND60（ワークアウトスタジオ）
わずか直径1mのトランポリン上での動きが爆発的な楽しさと
豊富な運動量、想像以上の発汗をもたらしてくれます。
そして日常ではあまり触れる事のない不安定な接地面での運動！！
これにより姿勢の意識、バランス感覚が身に付き自分自身の見た目意識が高くなります。
クラス全体を通してたくさんのバリエーション動作で運動を行う全身運動です。
全て新曲を行っていきます。