9月25日(月)U-BOUND【新曲】イベント！！

エレメント　13：20～13：35

ひとつひとつの動きの確認や難しいコンビネーションの確認をします。

飛び方、魅せ方、プッシュの強弱など、細かく指導していきます。

初めての方も是非ご参加下さい。

 

U-BOUND60      13:45～14:45

わずか直径1ｍのトランポリン上での動きが爆発的な

楽しさと豊富な運動量、想像以上の発汗をもたらしてくれます。

そして日常ではあまり触れることのない

不安定な接地面での運動！！

これにより姿勢の意識、バランス感覚が身に付き

自分自身の見た目意識が高くなります。

クラス全体を通してたくさんのバリエーションン動作で

運動を行う全身運動です。全て新曲を行っていきます。

伊予鉄高島屋とそらともりＲＥＮのコラボイベント！

初心者向けのヨガ教室を開催。教室の後には、お客様に

合ったフィットネスウエアを担当者がご提案してくださいます。

 

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9月18日(月・祝)

伊予鉄高島屋7階　キャッスルルーム

午前11時～12時　　ヨガ美禅60分

参加費無料

定員30名まで　※女性限定

要予約(089-976-3086)

お申し込みはＲＥＮフロントにて承ります。

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☆参加特典

①フィットネスウエア割引チケットプレゼント

②そらともりＲＥＮ一日体験無料チケットプレゼント

※①に関しては対象ブランド、ご利用機関には

限りがございます。詳しくは売場係員までお問い合わせ

ください。

 

 

９月30日(土) 14:00~14:45

ホット空手イベントを行います。

①音楽に合わせて動くのが苦手！

②声を出してストレス発散しながら、お腹周りをシェイプアップ

したい方！

③スポーツの秋、何か新しいことにチャレンジしたい！

そん方にオススメ！

 

高見空手は国際空手道連盟極真会館、ＵＳ大山空手流派です。

空手の突き、蹴り、受けを中心とした稽古をしていきます。

又、コンビネーション、型の稽古も行ってまいります。

初めての方でもわかりやすく、安全に指導させて頂きます。

１０月より、新たに導入されるプログラムです。

担当者も皆さんの前で動いていきますので

是非ご参加ください！！

 

 

8月26日(土)

13:15~13:30　　GroupPowerテクニック15

ワークアウトスタジオにてGroupPowerイベント

を行います。

バーベル系プログラムに何年も参加していながら、

ほとんど効果を感じていないあなた！

しかも今さら誰にも聞けないとお嘆きのあなた！

効果がでない理由は3つ。

①正しいフォームを知らない

②重りが軽すぎたり、重すぎたり、適切な重量が

分かっていない

③すぐに諦めてしまう

「GroupPowerテクニック」では、そんなお悩みを

一発解決！

安全と効果を実感するためのバーベルテクニックを

ゆっくり丁寧にご案内させて頂きます！

13：50～14：50　　GroupPower60

調節可能なウエイトを使用し、スクワット、チェストプ

レス、アームカール等、シンプルな動作で全身の筋力

アップをはかり、代謝能力を向上させ、

ウエイトトレーニングを楽しむクラス！！

全て新曲で行っていきます！

8月20日（日）13：30～14：45

ワークアウトスタジオにてZUMBA75イベントが

行われます。

ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された

フィットネスプログラムです。

ZUMBAは簡単で楽しく、どなたでも参加できます。

ぜひご参加くださいませ。お待ちしております！

衣装はイエローとオレンジで参加下さい。

 

※15：15～のZUMBA45は休講となります。