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不定期に行われる
RENの各種色んなイベント。
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クリスマス会などの
季節イベントに加え
マラソン講習会などの
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盛りだくさん

1月14日(日)・21日(日)週替わりレッスンのお知らせ☆

☆1月14日(日)・21日(日) 週替わりレッスンのお知らせ☆

 

1月14日(日)  ワークアウトスタジオにて

10:30~11:30

エアロ60

小倉 三鈴 先生

 

1月21日(日) ワークアウトスタジオにて

10:30~11:15

U-BOUND 45

岩本 健志

 

この時間帯は、毎週色々なレッスンが楽しめます。

お時間のある方は是非ご参加ください。

※内容はRENフロントまたはHPにてご確認下さい。

※通常レッスンと同様に、レッスン開始30分前にジムカウンターにて

整理券が配布されますので、お間違いのないようお願い致します。

 

1月14日(日)ランニング講座!!

1月14日(日) 澤近真理先生によるランニング講座!!

 

13:45~15:00 ワークアウトスタジオにて (シューズ必要)

 

①最近ランニングを始めた方

②さらに走れるようになりたい方

③愛媛マラソンに当選した方

 

「走ってみたいけど、しんどそう」、「苦しそう」と思っている方も

是非、楽しむ走り方を覚えてみませんか?

そして現在、走っているけど「もっと楽にならないかな?」と思っている方、

その方法があります!

さらに!

ランナーのような引き締まった身体を目指したい方もご参加下さい。

「歩ける方なら、大丈夫」な内容です。

ご参加お待ちしております(^_^)

1月~3月レッスンスケジュール

1月~3月のスタジオスケジュールです☆

 

1月からは新レッスンUNIVERSAL YOGAの『EARTH』が導入されます!!

EARTHはヨガに、禅の考え方や瞑想を取り入れ、身体⇒呼吸⇒心の流れで

調節をしていくプログラムです。

また、日曜日10:30からは週替わりレッスンがありますので、普段受けることが

できないレッスンを受けられます。この機会に是非ご参加ください(^_^)

内容は、HPまたはRENまでお問い合わせ下さい。

 

まだまだ寒い日は続きますが、そらともりRENで汗を流し、

体の中からリラックスをして、新しい1年を迎えませんか?

 

(3ヶ月に1回変わるシステムになっております。)

1月しょうが湯試飲会

1月しょうが湯試飲会



RENオリジナルレッスン身美温癒や極上の癒しでも飲まれている


しょうが湯の試飲会を12月に引き続き1月も行います(^-^)



〈しょうが湯の効果〉


☆血行を良くし体を温める


☆肩こりの改善


☆免疫力を高め風邪を予防


☆気管支を広げて咳を鎮静


☆炎症を抑え、喉の痛みや関節痛をやわらげる


☆解熱、鎮痛効果


☆便秘解消


☆エネルギーを高めて脂肪燃焼


☆血糖値をさげる


☆めまいや耳鳴りを改善


☆発汗作用があり、体温を調節



など、たくさんの効果があります!



身美温癒や極上の癒しがない時間帯にも飲むことができますので、


この機会に是非いかがでしょうか?



*日程*


1月9日.23日(火)   6:40〜.18:30〜


1月4日.18日(木)   6:30〜


1月12日.26日(金) 19:30〜


1月7日.21日(日)   8:00〜



※しょうが湯がなくなり次第、終了いたします。



















12月パーソナルトレーニングキャンペーン!!

12月パーソナルトレーニングキャンペーン

 

1人でトレーニングするのが苦手な方

確実に効果をだしたい方

カラダ作りをしたい方

にオススメです。

 

12月もパーソナルトレーニングキャンペーンを行っております(^_^)!

パーソナルトレーニングが通常価格よりお得に受けられます。

 

【キャンペーン期間】

12月1日(金)~12月31日(日)

※期間中は何回受けて頂いても構いません。

 

【予約方法】

RENフロントまたはお電話にて可能です。

(TEL 089-976-3086)

 

この機会に是非、ご予約されてみませんか?(^_^)

 

〒790-0924 愛媛県松山市南久米町243番地1 TEL.089-976-3086 FAX.089-976-3085
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