6月9日(土) マインドフルフィットネス70イベントレッスン！！

 

マインドフルフィットネスとは、マインドフル（瞑想）とフィットネス（身体運動）を

合わせて行なうことで、心のストレスの開放や、肉体の疲れ・痛みを癒し、健康感で

満たすプログラムです。身体や心がほぐれていく「感覚」を導いていきます。

 

今回は効果を高めるためのコツもお伝えしていきます。

年齢・体調問わず、どなたでも出来る動きですので一緒に非日常空間を体感してみませんか？

 

6月9日（土）

【13：30～14：40】

ワークアウトスタジオ

シューズ不要

※RENフロントまたはお電話にて予約可能です。

お気軽にお問合せください。（089-976-3086）



 

6月からレッスンスケジュールが変更します。

（レッスン時間や担当インストラクターの変更）

度々の変更で皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、

ご確認の上、ご参加お願い致します。

（※通常は3ヶ月に1回変わるシステムです。）

 





 

本日から予約開始！！

初めての方でも参加可能です

今回はそらともりREN岩本と関によるU-BOUNDイベントレッスンです。

トランポリンを使って爆発的な動きを行います。

一つ一つの動きの確認や、魅せ方、プッシュの仕方、跳び方などを細かく教えてくれます。

曲は全てバックナンバーを使って行います！この機会に是非ご参加ください(^^)

 

詳細はこちら↓↓

 

ワークアウトスタジオ

シューズ必要

5月27日(日)

【13:15～13:30】

エレメント

【13:40～14:40】

U-BOUND 60

本日から予約開始！！

初めての方でも参加可能です

 

今回はそらともりREN佐々木と関によるGROUP POWERイベントレッスンです。

バーベルテクニックを基本動作から丁寧に教えてくれます。

普段参加されている方も効果を導き出すポイントをご紹介！

シンプルな動きで筋力アップをはかります。

全て新曲を使いますので、是非この機会にご参加ください(^^)

 

詳細はこちら↓↓

 

ワークアウトスタジオにて

シューズ必要

5月26日(土)

【13:30～13:45】

GROUP POWER テクニック15

【14:00～15:00】

GROUP POWER 60

 

5月7日（月）から、一部のレッスンスケジュールに変更があります。

皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。