6月15日（日）　13：00～14：30
●肩こりを解消する為の秘訣とエクササイズ
皆さんは肩こりをお持ちですか？
肩のマッサージに通ったりという経験はありますか？
肩こりといっても痛みの原因は人それぞれ異なります。肩こり知らずの身体に生まれ変わる為に、レッスンやトレーニングで肩や首を痛めないようにする
為に、痛みや身体のメカニズムをご説明してから、
肩こりを解消するエクササイズをご紹介します。
まずは自分自身の身体に「気付く」こと、そして「知る」こと。それが痛みの解消の第一歩です。
本ワークショップの後には、肩や首の変化を実感頂けることでしょう！！