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Premium Guest

毎月色んな講師の方を
招いた特別レッスンを
開催しております。
普段は受講出来ない
レッスンもあります。

藤野 慎士プレミアムゲストレッスン!!

藤野 慎士

・アスリエエアロビクスアドバイザー
・NATIONAL AEROBIC CHAMPIONSHIP 2005 男子シングル優勝
・THE INTERNATIONAL FITNESS SHOWCASE 2009 プレゼンター
・RITMOSマスタートレーナー
・インテグレーティッドパワーストレッチマスタートレーナー
7月9日(土) 13:00~13:30
●インテグレーティッドパワーストレッチ (ワークアウトスタジオ)
理学療法士であるフリオ氏により考案された色々なストレッチ、
体幹エクササイズを統合したプログラム。
レッスン後は身体が調整された感覚が得られるでしょう。
是非ご参加ください。

14:00~15:00
●リトモス (ワークアウトスタジオ)
スペイン語でリズムを意味する『リトモス』
ラテンやヒップホップ、レゲトンなど様々なジャンルのリズムに合わせた楽しい振り付けが特徴です。
普段リトモスにご参加くださっている方も、まだ未体験の方もこの機会にぜひぜひご参加ください!
7月10日(日) 13:00~13:30
●ポルドブラ (ワークアウトスタジオ)
理学療法士であるフリオ氏により考案された、
立って行うピラティスと称されるポルドブラ。
バレエの様な、ゆったりとしたエレガントな動きを裸足で気持ちよく動きます。
どなたでもお気軽にご参加いただけます。この気持ちよさをぜひ味わってみてください!

14:00~15:00
●SF Dance Aerobic ☆ That's Show Time!! (ワークアウトスタジオ)
中級エアロで楽しんでいるうちに振付けが完成!
流れで進みながら動きを覚えて最後はShow Time!!
参加者ひとりひとりが主役のダンスエアロビクスです☆
〒790-0924 愛媛県松山市南久米町243番地1 TEL.089-976-3086 FAX.089-976-3085
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