＜8月18日（土）のレッスン内容＞

●ゆらり動スペシャル(30)13：00～13：30
ゆらり動のスペシャル版です。今回も新たなエクササイズを加えて、いつもより長い30分でゆっくり動いていきます！

●ダキング（60）14：00～15：00
カスタネットの付いたグローブを着用し音を鳴らしながら行う新しいジャンルのダンスプログラムです。少しずつ振付を覚えていきながら一緒にダキングダンスを楽しみましょう

8月19日（日）のレッスン内容

●部分シェイプ腕、脚、お尻、背中(30)13：00～13：30
ダンベル、マットを使用し部分的に身体をゆっくり引き締めていく30分間のクラスです。マイペースで行えますので是非ご参加下さい。

●オリジナルエアロ中上級（60）14：00～15：00
エアロビクス中上級者向けの60分間のクラスです。様々なバリエーションやダンス要素も取り入れながら進めていきます。久保田流エアロをご堪能下さい！