2月9日（土）・2月10日（日）／東 祐由紀
profile
•食事療法とエイジングケア～人は何を食べればいいのか～
•ストレスの多い現代社会において実際、何をどれだけ食べるのが良いのかを考える。
•安心安全な食材の選び方、食べ方など。
•食事療法とエイジングケア～人は何を食べればいいのか～
•ストレスの多い現代社会において実際、何をどれだけ食べるのが良いのかを考える。
•安心安全な食材の選び方、食べ方など。
＜2月9日（土）のレッスン内容＞
●プロポーションメイキング（30）13：00～13：30
美しいボディラインをキープするために必要なエクササイズとは？
●美ライン スペシャルボディメイキング2013（60）14：00～15：00
美らいんのエクササイズの中でも徹底的脂肪燃焼＆ヒップアップ中心に楽しく、セクシーに行いましょう！華やかなウエアでご参加ください。
●プロポーションメイキング（30）13：00～13：30
美しいボディラインをキープするために必要なエクササイズとは？
●美ライン スペシャルボディメイキング2013（60）14：00～15：00
美らいんのエクササイズの中でも徹底的脂肪燃焼＆ヒップアップ中心に楽しく、セクシーに行いましょう！華やかなウエアでご参加ください。
＜2月10日（日）のレッスン内容＞
●メンタルヒーリング（30)13：00～13：30
美しくある為には精神力も重要です。自分を大事にできるマインドコントロール芯のある美しさとは・・・。
●美ラインスーパー（60）14：00～15：00
徹底的な60分間！！いままでの美ラインエクササイズをよりパワーアップさせ汗を沢山かきましょう。華やかなウエアでご参加ください。
●メンタルヒーリング（30)13：00～13：30
美しくある為には精神力も重要です。自分を大事にできるマインドコントロール芯のある美しさとは・・・。
●美ラインスーパー（60）14：00～15：00
徹底的な60分間！！いままでの美ラインエクササイズをよりパワーアップさせ汗を沢山かきましょう。華やかなウエアでご参加ください。