中畑 優也 プレミアムゲストレッスン！！
福岡県福岡市を中心に主にフリーインストラクターとしてエアロビクスやボクササイズ、コンディショニングプログラムの指導をしながらRADICAL FITNESS MASTER TRAINERとしても活動しています。またチームのトレーニング指導や整体師として身体のメンテナンスなども行っています。皆様のライフスタイルの生活の質を向上させ魅力や輝きを増し元気で笑顔になれるお手伝いができると嬉しいです。
7月4日（土）13：00～13：30
●OXIGENO（ワークアウトスタジオ）
ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエなど様々なコンディショニングのプログラムが複合され身体や心だけでなくマインドや呼吸、表現力や調整力といった人体のあらゆる面にアプローチし、自分自身の内に秘めている潜在意識や魅力を引き出してくれます。そしてより良い自分に変化させる気付きを与えてくれます。皆様のクオリティー・オブ・ライフを確実に向上させてくれる機能的なプログラムです。
14：00～15：00
● FIGHT DO（ワークアウトスタジオ）
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるクラスとなっています。
動きはシンプルかつダイナミックに構成され、エネルギッシュでモチベーションの上がる音楽に合わせ格闘技の世界を存分に堪能出来ます。
バックナンバーを行っていきます。
●OXIGENO（ワークアウトスタジオ）
ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエなど様々なコンディショニングのプログラムが複合され身体や心だけでなくマインドや呼吸、表現力や調整力といった人体のあらゆる面にアプローチし、自分自身の内に秘めている潜在意識や魅力を引き出してくれます。そしてより良い自分に変化させる気付きを与えてくれます。皆様のクオリティー・オブ・ライフを確実に向上させてくれる機能的なプログラムです。
14：00～15：00
● FIGHT DO（ワークアウトスタジオ）
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるクラスとなっています。
動きはシンプルかつダイナミックに構成され、エネルギッシュでモチベーションの上がる音楽に合わせ格闘技の世界を存分に堪能出来ます。
バックナンバーを行っていきます。
7月5日（日）13：00～13：30
● X55（ワークアウトスタジオ）
その名の通り、究極（エクストリーム）の時間を演出する全身シェイプアッププログラムです。
ステップ台と自重による運動により足腰の筋力強化や抜群の脂肪燃焼効果を期待出来ます。
最高のミュージックと楽曲アレンジにより高強度でありながらも時間を忘れて楽しめるクラスです。
14：00～15：00
●U-BOUND（ワークアウトスタジオ）
わずか直径1mのトランポリン上での動きが爆発的な楽しさと豊富な運動量、想像以上の発汗をもたらしてくれます。
そして日常ではあまり触れることのない不安定な接地面での運動‼︎これにより姿勢の意識、バランス感覚が身に付き自分自身の見た目意識が高くなります。
クラス全体を通してたくさんのバリエーション動作で運動を行う全身運動です。
バックナンバーを行っていきます。
● X55（ワークアウトスタジオ）
その名の通り、究極（エクストリーム）の時間を演出する全身シェイプアッププログラムです。
ステップ台と自重による運動により足腰の筋力強化や抜群の脂肪燃焼効果を期待出来ます。
最高のミュージックと楽曲アレンジにより高強度でありながらも時間を忘れて楽しめるクラスです。
14：00～15：00
●U-BOUND（ワークアウトスタジオ）
わずか直径1mのトランポリン上での動きが爆発的な楽しさと豊富な運動量、想像以上の発汗をもたらしてくれます。
そして日常ではあまり触れることのない不安定な接地面での運動‼︎これにより姿勢の意識、バランス感覚が身に付き自分自身の見た目意識が高くなります。
クラス全体を通してたくさんのバリエーション動作で運動を行う全身運動です。
バックナンバーを行っていきます。