Aya プレミアムゲストレッスン！！
ヨガインストラクター、2015、2016 easyogaプラチナアンバサダー。
幼少の頃からクラシックバレエに親しむ。様々なスタイルのヨガのほか、Booty Barre（ピラティス、ヨガ、ダンスの要素を取り入れたエクササイズ）なども修得。女性ホルモンのバランスを整えていくクラス、マタニティ、産後のクラスなども開講。乳がん予防、病気になった時の向き合いかたなど、医療の専門医と共にヨガのレッスンを行う活動にも従事している。
幼少の頃からクラシックバレエに親しむ。様々なスタイルのヨガのほか、Booty Barre（ピラティス、ヨガ、ダンスの要素を取り入れたエクササイズ）なども修得。女性ホルモンのバランスを整えていくクラス、マタニティ、産後のクラスなども開講。乳がん予防、病気になった時の向き合いかたなど、医療の専門医と共にヨガのレッスンを行う活動にも従事している。
3月12日（土）14:30～15:30
vinyasa flow （ワークアウトスタジオ）
ヴィンヤサとは流れるような連続した動きとポーズ(アサナ）を組み合わせたヨガのスタイルです。
ビンヤサはサンスクリット語で “接続”を意味します。
動作と呼吸を繋げ、同期させるのがこのヨガスタイルの特徴です。
vinyasa flow （ワークアウトスタジオ）
ヴィンヤサとは流れるような連続した動きとポーズ(アサナ）を組み合わせたヨガのスタイルです。
ビンヤサはサンスクリット語で “接続”を意味します。
動作と呼吸を繋げ、同期させるのがこのヨガスタイルの特徴です。
13日（日）13:00～14:00
booty barre （ワークアウトスタジオ）
booty barreとは、ピラティス・ヨガ・ダンスと3つの要素を取り入れた、バレエのバーを使って行うボディーメイクプログラムです。bootyは“お尻” barreは“バレエのバー”を意味し、ヒップアップ効果の高い動きが数多く含まれています。ダンス経験のない方はもちろん、運動をしたことのない方でもご参加頂ける内容となっているのも人気の理由です。
booty barre （ワークアウトスタジオ）
booty barreとは、ピラティス・ヨガ・ダンスと3つの要素を取り入れた、バレエのバーを使って行うボディーメイクプログラムです。bootyは“お尻” barreは“バレエのバー”を意味し、ヒップアップ効果の高い動きが数多く含まれています。ダンス経験のない方はもちろん、運動をしたことのない方でもご参加頂ける内容となっているのも人気の理由です。